Nye instruktører i Førde

Postet av Førde IL - Symjing den 26. Nov 2017

I helga arrangerte Sogn og Fjordane symjekrins, begynner instruktør kurs i Førde. Instruktørlærer Alexander Michelsen fra Ålesund tok turen til nabofylket. Førde IL Symjing kan etter kurset skilte med fem ny utdanna begynner instruktører. fleire av instruktørane tenker å gå videre med baby og småbarn kurs, noko som er kjempe gøy at dei vil gjere. 

Vi har hatt ein del utskiftinger blandt instruktørene forran denne sesongen, så det er kjekt at det kommer til nye. Vi har enda 4 til som skal ta begynner kurs i starten av 2018, og kanskje klarer vi å rekrutere nokre fleire. Vi skal også videre utdanne noken til vidergående instruktør, i tillegg til dei som skal på baby og småbarn. Vi har god tilgang på basseng, og muligheter til å arrangere kurs 15 timer berre i Førdehuset, også har vi terapibassenget for dei minste. Om vi har behov for meir bassengtid, så ordner vi det også. Førde Kommune har veldig fokus på barne idrett, og legg godt tilrette for at alle uansett idrett, skal få muligheten til å drive med den.  #besteplassenilandetåvokseopp 




Klubbrekorder og mykje god symjing på Hauststemnet på Eid 2017

Postet av Førde IL - Symjing den 19. Nov 2017

I helga var Førde symjarane på Eid og deltok på Hauststemnet. Vi var 28 approberte og 11 rekrutter. I nyare tid har ikkje Førde hatt så mange på eit reise stemne. Det vekse godt i klubben, noko som merkast godt av dei andre klubbane. Vi er klart største klubben i fylket. Det var Førdesymjarar i omtrent alle heat, og noken heat var reine Førde heat. Det var mykje å henge fingrane i for dei to lagleiararne Sissel Leth-Olsen og Elisabeth Mundal. 

Resultatene er også veldig gode. Vi hadde to som ble klar for LÅMØ etter denne helga, Vetle Haram Malterud, og Jenny Bjørkhaug, begge 07 modellar. 

Dei eldste symjarane kjempar også om å klare krava til LÅMØ, og dei har forbedra seg alle sammen. På jente sida er det dei to eldste Maren Vinjevoll Årdal og Stine Myrland som har forbedra seg mykje og dei får betalt for økt treningsmengde.  Førde hadde med 7 approberte jenter. Det er så flott at det vekse på jente sida, og vi hadde med eit par debutant som approbert på Eid. Sunniva Skrede Hallanger og Kristoffer Nyhammer Myrhol (begge 07) gjennomførte eit godt stemne, og fekk sine første offisielle tilder, og har gjennomført tre LÅMØ øvelser i helga.

Guttane vart det særs spennande på 200 bryst i duellen mellom Henrik Stubhaug, og Reinert S. Erland. Reinert åpna forran Henrik første 50, etter 100, så var Henrik forbi, og i mål skilte det berre 01:38. Simen Furesund Grimeland kom under 30 sekund på 50 fri for første gang, og var helgas gladaste symjar. Det pressa seg fram ei tåre i augekroken på trenar Elisabeth denne gange også. Det kjem til å bli mange gledes tårer på Elisabeth i framtida om symjarane fortsette med denne framgangen. 

Stafettane var høgdepungtet for pulsøkning for publikum. Det vart veldig spennande heile vegen inn mellom Førde og Eid på 4X50 Meldey Mix og 4X50 fri herrene. På medley mix stafetten følger dei kvarandre heile vegen og det skiller berre 9/100 i mål. På fri stafetten til gutta, så var gutta heiltent, og ville vise at dei ikkje berre har flest symjarar, men også det raskaste laget. begge lag fulgte kvarandre tett, men Førde drog iland seieren med 01:36 forran Eid. På stafettane satte vi også nye klubbrekorder på fleire distanser, så der har listene blitt oppdatert, så det er berre å klikke inn og lese. 

Nesten heile gjengen samla på bildet. I midten nede har vi trener ELisabeth som stråler over den flinke gjengen med symjarar ho har med seg.

Rekuttane gorde også sine saker bra, og det er nokre der som snart er klar for litt større oppgaver. 

Rekruttane som var med på Hauststemnet.

Lunsjen for symjarane og og foreldra var også ein oppgave som skulle organiseres av foreldra som var med på reisa, og med bakevarer fra Erketunet gardsbakeri så vart alle gode og mette.

Neste stemne for Førde symjarane er Julelauget i Volda om to veker. Vi kjem med ein nesten like stor gjeng til Volda.  



Fra Speed Open i Oslo til trening i Førde på samme dag

Postet av Førde IL - Symjing den 5. Nov 2017

Speed Open gjekk av stabelen i helga. Førde var representert med tre symjarar. Symjarane fekk ein god følelse etter innsvømminga, på at det var eit bra basseng, og virka lett å svømme. Det viste seg på første øvelsen 100m butterfly, at det stemte. Mardon S. Erland (00)persa med 5 sekund, og symde inn på 1:15:72, medan Reinert S. Erland (04) symde på 1:20:68 og persa med ca 3 sekund. Ludvik Guldhav (06)persa også med ca 5 sekund i forhold til persen han tok for ei veke sida i Bergen, og kom inn på 1:46:65.

Det vart litt tyngra på bryst øvelsane, og pga symjarane våre ikkje er vande med så grunne basseng, så tok dei nedi botn ved undervannstak. I vendinger på rygg og crawl, vart det ikkje optimale vendinger, da dei er vande med å vende litt djupare. Innsvømminga var så overbefolka, at det var vanskeleg å få øvd seg på vendingane. Det vart ikkje perser på så mange øvelsar, men så kan ein jo ikkje perse heile tida heller. Det som gjekk bra, det er vi fornøgde med, og resten er god trening. 

Foto: Mardon S. Erland på 100m bryst

Ludvik Guldhav tok nokre fleire persar, og har fått masse verdifull stemne erfaring med seg vidare. 

Etter at dei to eldste symjarane var ferdig med sin stemne bolk på søndag, var det rett i bilen og på veg heim til Førde. På vegen fant Reinert ut at han rakk treninga i Førde. Man kan ikkje sei noke på interessen, når ein rekke både stemne i Oslo på formiddagen, og trening i Førde på kvelden. Det viser jo også at avstandane ikkje er så all verdens store, så til dei som bur på østlandet: Det er berre å ta turen over fjellet til Førde når vi arrangerer stemner.