Rosesvøm og LÅMØ Kvalik

Postet av Førde IL - Symjing den 17. Feb 2019

Symjarane fra Førde har vert fordelt på to stemne i helga.

I Molde har Sivert Solheim Verhage(02) deltatt på Rosesvøm. Han var einaste fra Førde på dette stemnet. Sivert har trass skade den siste tida, klart å svømme veldig bra i Molde. Han forbedra sin egen klubbrekord på 200 butterfly. Den nye tida er 2:26:74. Han forbedra også 50 butterfly persen sin, som no er på 28:69. På 800 fri, så svømmer Sivert inn til sterke 9:07:45, som er rett bak sin egen pers. Han setter også ny pers på 100 fri med tiden 56:63.

Symjarane i Bergen (minus jentene) til venstre, og Sivert S. Verhage til høyre.

I Bergen har det vert LÅMØ kvalik. Førde stilte med 11 utøvere. 

To av dei var jentene Agathe Hvidsten (08) og Sunniva Skrede Hallanger (07) Agathe viser stor fremgang og starter med å forbedre seg på 400 fri med 1 minutt og 8 sekund. Hun fortsetter forbedringen i stor stil på alle øvelser. Sunniva var med på øvelsane lørdagen, og også hun forbedrer seg masse. 23 sekunder på 400 fri og under 6 minutter for første gang.

Guttane viser også bra form. Henrik Stubhaug (03) har svømt sine beste tider på lengre tid, og er på vei til å finne formen etter en del skade problemer. Han er nær sine personlige rekorder. Henrik svømmer inn to andre plasser i sin årsklasse.

2004 guttene Simen Furesund Grimeland, Nikolai Hvidsten, Artur Grzebieluch, Oliver Øksland og Reinert Erland har alle forbedra seg på mange øvelser. Simen tar heim ein overlegen seier med en av helgens største prestasjoner, når han klinker til på 200 rygg og slår inn på 2:24:82 og forbedrer sin egen personlige rekord med over 5 sekund. Simen tar også med seg to tredjeplasser fra 200 medley og 200 bryst. Nikolai perser på 4 av 5 øvelser, og kommer også under 5 minutter på 400 fri for første gang. Han tar mange nye LÅMØ poeng på dette stemnet. Artur forbedrer seg på 2 øvelser, og fortsetter den gode utviklingen han har vist fra sist stemne. Oliver svømmer sin beste 400 fri noen gang, og kommer inn på 4:50:53 og med ett godt disponert løp med jevne 36/37 runder, så får han også godt betalt for det på slutten. han perser på 4 øvelser og tar heim ein bronsemedalje. Reinert perser også på 4 øvelser, tar med seg 3 gull og to sølv. Hans beste forbedringer kommer på 400 fri, der han kommer inn på 4:30:72, og på 100 fly som går unna på 1:06:79. 

I 2005 klassen har vi Sondre Hansen Kriken og Anders Scheflo Kvåle. Sondre forbedrer seg på 100 fly, og ligger nær sine personlige rekorder på resten. Han har komt tilbake fra sykdom, så han kommer nok sterkere når han får mer trening i kroppen. Anders står for flere store prestasjoner. han overrasker veldig på 100 butterfly, og klasker til med 1:11:12. Han forbedrer seg på alle øvelser, og svømmer 200 bryst under 3 minutter, og 400 fri under 5 minutter. Anders får en gull, en sølv og en bronse med seg heim fra stemnet. 

Andreas Hvidsten (06) tar med seg to gull og to bronse heim til Førde. Han forbedrer seg på 400 fri, og nærmer seg 5 minutters grensen. Andreas er i rute til LÅMØ, så når vi kjem til Karmøy i Mars, så er nok formen enda bedre.


0 Kommentar

Taremaresvøm 2019

Postet av Førde IL - Symjing den 3. Feb 2019

Årets første stemne på terminlista var i Brattvåg. Førde stilte med ni symjarar inkludert ein senior. Det var mykje god symjing, og to til som har kvalifisert seg til LÅMØ Vest 2019. Dei yngste symjarane har fått veldig fart på sakene, og alle reiste heim og var godt fornøgd. Arrangementet var meget bra, og Brattvåg er ein plass ein kan reise til fleire ganger. 

Med til Brattvåg: fra venstre: Vetle Malterud, Oliver Øksland, Vilma Guldhav, Reinert Erland, William Wergeland, Øystein Erland, Artur Grzebieluch, Bendik Håland og Ludvik Guldhav.

Vilma Guldhav(08) var einaste jenta fra klubben som var med til Brattvåg, og ho debuterte som approbert. Ho gjennomførte øvelsene sine veldig bra, og satte mange nye og solide perser. Ho svømte alle 50 meterane + 100 fri og bryst. på 50 fri, så kom ho under minuttet for første gang, og svømte inn på 51:40.

William Wergeland(07) debuterte også som approbert. Han svømte alle LÅMØ øvelsene og fekk alle med godkjent tid. Han har spesielt bra bryst og fly svømming, noke som kom til syne på medleyen. På sin første 200 medley, så kommer han inn på 3:50:93.

på bildet: William Wergeland svømmer bryst.

Vetle Haram Malterud (07) er som ein rutinert svømmer å rekne til tross sin unge alder. Han har vert med på mange stevner etterhvert og leverer i toppen i sin årsklasse. Vetle vinner alle distanser han deltar på, bortsett fra på 200 rygg, der han gjekk på ein disk. Vetle perser på nesten alt han svømmer, og forbedrer seg inn mot LÅMØ.

Bendik Håland (08) svømmer også veldig bra på fleire øvelser. Han får også godkjent tider inn mot LÅMØ, så no er han også klar for det. Bendik svømmer mange bra øvelser, men overasker stort på 50 fri med ein knall pers på ca 3 sekund, og gjentar den gode trenden på 50 fly med å komme under minuttet for første gang, og kommer inn på 56:52. Bendik vinner to av øvelsane sine.

Ludvik Guldhav (06) har vist stor framgang i helga. Han starter helga med å forbedre seg med 10 sekund på 400 fri, svømmer under 3 minutt på 200 rygg for første gang, perser med 13 sekund på 200 medley og kommer også der under 3 minutt. 100 butterfly forbedrer han seg med 4 sekund, og på 100 medley, så perser han med nye 10 sekund. Han fekk virkelig fart på medley svømminga, hvor mye av nøkkelen låg i å finne rytmen på fly svømminga. på 200 bryst så svømmer han inn til en fantastisk bra tid på 3:14, som er forbedring med 14 sekund. 

Dei tre 2004 guttene Artur Grzebieluch, Oliver Øksland og Reinert Erland setter også fleire perser. Artur forbedrer seg masse på 200 rygg, 100 fri. Oliver klarer å komme under 5 minutt på 400 fri, og under 3 minutt på 200 bryst. Reinert forbedrer seg på 400 fri med ca 3 sekund, og på 100 fly og bryst med nokre tideler.

Senior Øystein Erland prøver seg på 800 fri, kommer inn på godkjent 11:17. Svømmer også 50 og 100 fly, og konstaterer at Masters NM formen er på vei.

Førde stiller med stafett lag på både junior og senior. Juniorene får to tredjeplasser, medan seniorene får to første plasser, noe som gir gull til dei tre yngste i klubben som var med til Brattvåg siden dei svømte på seniorlanget ilag med den einaste senioren. 


0 Kommentar

Levert av IdrettenOnline