AdO cup 2019

Postet av Førde IL - Symjing den 16. Jun 2019

Førde stilte med 4 svømmere på helgens AdO cup. Stemnet er i langbane basseng. Dei fire var Sivert S. Verhage (02), Henrik Stubhaug (03), Reinert S. Erland (04) og Simen Furesund Grimeland (04).

Henrik svømte finale på 100 og 200 bryst på lørdag, medan på søndag kvalifiserte Henrik seg på 50 bryst. Der fekk han følge av Reinert på 50 bryst og Simen på 100 og 200 rygg.

Henrik har inne en stabilt god 50 bryst som er øvelsen han er kvalifisert på til NM, og svømmer to gode 50 metera under kravet til NM. Reinert svømmer ca på pers på flere øvelser, og er nære ett NM krav på 50 bryst. Sivert svømmer fri og fly øvelser, og gjør også gode tider rundt egen pers.

Simen forbedrer seg med 3 sekunder på 100 rygg finalen, og er berre eit halvt sekund bak klubbrekorden. På 200 rygg kommer han inn 0.6 sekund bak sin egen klubbrekord. 

på bildet dei tre finalistene fra stemnet: Henrik, Reinert og Simen.

No er det berre NM langbane igjen for Henrik i starten av juli, så er det ferie for klubben.




Årsklasse Mesterskapet 2019

Postet av Førde IL - Symjing den 11. Jun 2019

I helga var Anders Scheflo Kvåle (05) og Reinert Solheim Erland (04) på Årsklasse Mesterskapet (ÅM) på Klepp. Dei vart kvalifisert fra LÅMØ resultatene, og er inne blandt dei 30 beste i landet i sin årsklasse. Begge to viste gode resultater på ÅM, og spesielt Anders fekk til nokre imponerende rekord løp. 

På bildet: Reinert bærer Anders som er meget fornøyd meg helgens innsats.

Første dag var det 400 fri og 100 butterfly. Begge guttene svømte 400 på ca samme tid som på LÅMØ. Ikke noe pers, men signalene viste at formen var bra. Anders testa ut å kicke mye første 200, for å forberede seg litt til rygg svømmingen seinare, og det skulle vise seg å være en god taktikk å teste det ut. 100 butterfly svømte Anders inn til ny LÅMØ/ÅM klubbrekord i 14 års klassen med tiden 1:05:75. Tiden gav Anders en 13 plass, som var den beste plasseringen hans på enkelt øvelse. Reinert svømte inn til 1:05:54 som er rett bak egen pers. 

Andre dag var med 200 bryst og 200 rygg. På 200 bryst, så svømte reinert inn på 2:38:29. Det er ett lite stykke bak pers, men holdt til en 11 plass på denne øvelsen, som også ble hans beste plassering på enkelt øvelse. På 200 rygg så svømmer Anders inn til den beste tiden oppnådd av ein symjar fra Sogn og Fjordane på LÅMØ/ÅM med tiden 2:20:91. Anders fekk litt oksygen mangel på slutten, og etter noen bananer, sjokolade, energy gel og cola, så kom han seg på beina og var tydelig fornøyd med egen prestasjon.

Siste dag med 200 medley, så svømmer Anders inn på 2:27:30 og perser med ca 3 sekund. Totalt ender Anders på en meget solid 16 plass. Reinert svømmer inn på 2:23:53 og tangerer egne pers. Reinert får en 19 plass sammenlagt. Oppsumert sportslig, så har klubben to gutter inne blandt topp 20 i landet i "alround NM" i sine årsklasser. Anders setter to  klubb/fylkes rekorder og tre personlige rekorder. Reinert er stabil rundt sine egne presonlige rekorder. 

Arrangementet var kjempe bra, og symjehallen på Klepp var en flott arena for stevner. Det var plass til publikum, og gode vrimmel områder. flott med flere skjerm områder der ein kunne følge stevnet LIVE. Med innsvømming på Bryne, så var det også mulig for dei eldste å få varme opp der uten å måtte svømme i kø. 

På fritiden, så ble det tid til noen opplevelser i området. For oss som bor innerst i en fjord bak masse fjell, så ble det selvsagt satt av tid til å nyte den vakre solnedgangen på fredag ved Borestranda. Søndag ble det en liten tur til Midgardsormen, og en tur til Obrestad fyr. 

På bildet: lite utdrag fra opplevelsene i helga.



Førdesprinten 2019

Postet av Førde IL - Symjing den 2. Jun 2019

Førdesprinten 2019 gjekk av stabelen med heile 39 approberte Førde symjarar. Med gråvær ute, så vart det ein perfekt helg innendørs. Det vart sett veldig mange personlege rekorder. Åstveit og BS/Åstveit stilte med A-gruppa si, og dei gjorde at Førdesymjarane fekk nokre sterke utfordrarar å bryne seg på, utanom dei som dei vanligvis møter på slike stemne. Det vart også tid til ei teknikk økt for alle deltakarane etter stemnet på søndag med Åstveit sin Christoffer Tofte Haarsaker som ledet denne.

Bestemannspremiene blei vunnen av Silje Rongevær Slyngstadli og Eirik Karlsen.

Foto: Alf Vidar Snæland

Ett lite resyme med høydepungter øvelse for øvelse følger.

50 bryst damer: Sunniva Skrede Hallanger (07) svømmer inn på 41:14, og perser med ca 7 sekund og tar gull på denne øvelsen.

50 bryst herrer: De tre raskeste Førdeguttene svømmer alle meget godt på denne øvelsen. Simen Furesund Grimeland (04) svømmer inn på ny pers med 33:68 og tar bronse på denne øvelsen. vinner av denne øvelsen gjør Reinert S. Erland (04) med tiden 31:83 og setter en etterlengtet ny pers. Tiden er også den raskeste uansett årsklasse. Henrik Stubhaug (03) svømmer også sin raskeste 50 bryst i kortbane, og kommer inn på 32:26 og tar gull på øvelsen. Det er godt at Henrik er i rute til NM i sommer på nettopp denne øvelsen.

100 medley for damer: 2007 jentene Vilde S. Kvåle, Jenny Bjørkhaug, Sanne Furesund Grimeland og Sunniva S. Hallanger setter alle noen solide nye personlige rekorder her. Sunniva tar gullet på øvelsen i denne klassen. 

100 medley herrer: Simen Furesund Grimeland (04) imponerer med en meget solid forbedring, og svømmer inn på sterke 1:07:47. Setter pers med ca 4 sekunder. Aksel Bjørkhaug (05) perser med heile 14 sekunder, og kommer inn på 1:26:46. Ludvik Guldhav (06) perser med ca 5 sekunder og kommer inn på 1:21:30 og tar tredjeplassen på øvelsen. Vetle H. Malterud (07) svømmer inn på 1:30:30 og tar gullet på øvelsen. Han perser med ca 3 sekund.

50 rygg damer: Maren V. Årdal (03) svømmer fort på denne øvelsen, og setter pers med ca 2 sekund, og kommer inn på 36:45. Stine Myrland (05) følger opp med en nesten like rask tid og kommer inn på 36:88. Hun tar gullet på denne øvelsen. Vilde S. Kvåle er den tredje jenta under 40 sekunder på 50 rygg, og vinner gullet i 2007 klassen med tiden 39:96

50 rygg herrer: Anders S. Kvåle (05) er nær å setter klubbrekord på 50 rygg med tiden 30:62. Anders tar gullet på denne øvelsen. Vetle H. Malterud tar også gullet med ein god 50 rygg på tiden 41:50

100 butterfly damer: Sunniva S. Hallanger tar gullet i 07 klassen med tiden 1:31:31. Det er pers med ca 10 sekunder.

100 butterfly herrer: Edvard Aamot (06) perser med ca 10 sekunder og kommer inn på 1:34:43.

100 fri damer: Stine Myrland (05) perser med over 3 sekunder og kommer inn på 1:10:00 Sunniva S. Hallanger (07) svømmer inn på sterke 1:13:25 og tar gullet.

100 fri herrer: Vetle H. Malterud (07) perser med ca 5 sekund og kommer inn på 1:16:45 og tar gullet. Aksel Bjørkhaug (05) perser med ca 10 sekund og kommer inn på 1:14:95 Anders S. Kvåle svømmer også veldig fort, og er nær å bryte minutts grensa. Han kommer inn på 1:00:27 og tar gullet. Simen F. Grimeland (04) perser også meget bra her og kommer inn på 1:01:15 Sivert S. Verhage (02) er den raskeste i klubben på 100 fri, og kommer inn på 57:22

4x50 fri mix, der tar Førde første plassen både for junior og senior. 

100 rygg damer: Det ble en tett duell mellom Maren V. Årdal (03) og Stine Myrland (05) Det skiller tilslutt 3/100 i favør Maren, som får tiden 1:21:35 og perser med 4 sekunder.

100 rygg herrer: denne øvelsen tilhører de to guttene Anders S. Kvåle og Simen F. Grimeland. Simen klokker inn på 1:06:62 medan Anders kommer inn på 1:07:19 Begge tar gullet på denne øvelsen. Ludvik Guldhav (06) perser med 11 sekunder, og kommer inn på 1:18:68

50 fri damer: Sunniva Skrede Hallanger (07) 31:83 Dette var nok den største prestasjonen av alle i heile helga. Det var en rå prestasjon av ei rå dame. 

50 fri herrer: Vetle Haram Malterud (07) vinner gullet med tiden 34:40 og perser med ca 2 sekund. Ludvik Guldhav (06) perser med ca 1 sekund og kommer inn på 31:81 og tar tredjeplassen. Anders S. Kvåle (05) perser og får tiden 27:00 Han tar gullet på denne øvelsen. 

50 butterfly damer: Sunniva S. Hallanger (07) får tiden 37:54, og med det den raskeste 50 fly damen i klubben uansett alder.

50 butterfly herrer: Simen F. Grimeland (04) perser med ca 2 sekund og kommer under 30 sekund for første gang med tiden 29:66 Sivert S. Verhage setter også ny pers og kommer inn på 28:27

100 bryst damer: Ingrid Levie Vegsund (05) perser med ca 12 sekunder og kommer inn på fine 1:45:25 Sunniva S. Hallanger (07) perser med ca 8 sekunder og kommer inn på 1:34:22 og tar gullet.

100 bryst herrer: Henrik Stubhaug (05) tar ny personlig rekord med tiden 1:13:20 og kvalifiserer seg til UM med denne tiden. 

4x50 lag medley damer: Førde sitt førstelag får ein tredjeplass med tiden 2:31:80

4x50 lag medley herrer: Førde sitt andrelag får ein andreplass med tiden 2:07:98



Levert av IdrettenOnline