2021 Årets siste trening.

Postet av Førde IL - Symjing den 30. Des 2021

Årets siste trening var av den lange sorten. Heile 4 timer hadde svømmerne til rådighet, på å svømme intill 10.000m. Det var rekordstort oppmøte, heile 28 svømmere kom på treninga, og det ble svømt 236.100m som gir ett imponerende snitt på 8432m pr svømmer. Heile 16 svømmere fullførte 10.000 meter. Fleire av svømmerne var ganske unge, så det var ikkje forventa at alle skulle klare dette. Å svømme 10.000m kan samanliknast med å løpe maraton. Det er veldig langt, og det tar på kroppen med ein slik belastning. Ein må ha med ekstra mat og drikke, og ein god porsjon motivasjon. 

Svømmerne kan svømme heilt valgfritt, og dei svømmer ein del med svømmeføtter også, men det er heilt valgfritt. Nokre bruker ikkje svømmeføtter i det heile. Dei skifter litt på stilartane, og dei svømmer også nokre lengder der dei berre bruke beina.

Den første som kom i mål på 10.000m var likevel ikkje av dei eldste. Det var Gabriel Amble(09), og han svømte berre 400m med svømmeføtter. Han valgte å svømme få men lange lengder, medan dei fleste gjekk for 100x100m skjema. 

Petrikke Monsen (07) avslutta med 1000 meter butterfly, etter å ha svømt 9000m Hun var også den som svømte lengst i 2020 på ein tilsvarande trening. Hun var ei av veldig få som ikkje brukte svømmeføtter i det heile. Bror hennas Teodor (09) sørga for at familien beholdt lengste distanse på siste trening, og svømte 10.250m. 

Imponerende var det også av 2011 modellane der Emma Holme svømte 9000m, Mikael Amble svømte 8100m og Kevinas Belaglovis svømte 6000m. Mikael brukte heller ikkje svømmeføtter på noke av distansen.

Yngste deltager var Andreas Råheim som er 9 år. han svømte 5000m og var strålande fornøgd med det. 

Symjeklubben ønsker alle eit godt nytt år, og vi ser frem til 2022 som eit år der vi kanskje kjem litt nærare ein avgjørelse om ny symjehall i Førde. Vi har mange spennande prosjekt på gang, og vi håper at fleire klubbar vil ta turen til Førde på stemner, og gjerne legge leirane deiras hit til oss.



Anders med to nye klubbrekorder i helga.

Postet av Førde IL - Symjing den 12. Des 2021

Anders Tormod Kvåle Scheflo(05) deltok i helga på Sandnes open. Han svømte 6 øvelser og kom heim med to første og to andreplasser. På 50 rygg og 50 butterfly, så forbedra han sine eigne klubbrekordar. Ny tid på 50 rygg er 27:91 og på 50 fly fekk han 26:65. No er det snart juleferie, og i januar venter det både treningsleir og Trøndersvøm for Førdesymjarane.



Julelauget 2021

Postet av Førde IL - Symjing den 5. Des 2021

Årets siste stemne er Julelauget i Brattvåg. Førde stilte med 9 symjarar. 

På bildet fv: Emma, Petrikke, Natalie, Armandas, Teodor, Sander, Kevinas, Mathias, Even og lagleder Andrè.

Emma Holme (11) forbedrer 50 bytterfly tida si med ca 2,5 sekunder og er inne på 49:64. Hun setter også 6 nye perser på stemnet.

Natalie Råheim (09) åpner stemnet med 800 fri på lørdagen der hun perser med ca 23 sekunder. I tilleg svømmer Natalie 200 butterfly samme dag og kommer inn på fine 3:27:62. Splitt tidene hennes viser at hun holdt hele distansen, uten å gå på en stor sprekk. Natalie er ei skikkelig tøffing som ofte velger dei hardaste øvelsene. 

Petrikke Monsen (07) starter også med 800 fri. Hun åpner hardt første 400 for å prøve å sette en god tid på 400 fri, og ender sin 800 fri med pers selv om hun roer godt ned siste 400. Petrikke setter også 3 nye perser utover den 800 fri øvelsen. På 100 butterfly forbedrer hun seg med 6 sekunder. 

Kevinas Belaglovis (11) er også ein av dei unge nye Førde symjarane som håper å kvalifisere seg til LÅMØ i 2022. Han jobber godt på fleire øvelser og på 200 rygg perser han med 23 sekunder og kommer inn på flotte 3:39:76. Han setter også ny pers på 2 øvelser utover 200 rygg.

Armandas Belaglovis (09) setter 5 nye perser, deriblandt kommer han under 3 minutter på 200 rygg for første gang, og han forbedrer 200 medley tiden med 9 sekunder.

Teodor Monsen (09) perser på alle øvelser på lørdagen, deriblandt forbedrer han seg på 100 bryst med 5 sekunder og 100 medley med 8 sekunder. På søndagen forbedrer han seg på ytterligere 2 øvelser.  Teodor har hatt ein stigande kurve no på slutten av sesongen, så med god trening gjennom jula, så vil han ha eit godt grunnlag for stemna utover vinteren. 

Even Bjørkhaug (09) er i likhet med dei to eldste jentene også med på 800 fri. Han har ikke svømt denne øvelsen før, men gjer ein god innsats og kommer inn på fine 11:43:73. Even perser også på 2 øvelser iløpet av helga.

Sander Birkeland (08) overasker på 50 fly og perser med 5 sekunder. Han har slitt litt med denne øvelsen, men med mye jobbing med teknikken, så satt den endelig. Fin tid på 40:04. Sander forbedrer seg også med 22 sekunder på 200 rygg, noe som gir han mange nye poeng på LÅMØ rankingen.. Han setter 5 perser denne helga. 

Mathias Holme (08) svømmer 200 butterfly for første gang. Han kommer inn på fine 2:55:30 og får med seg masse god erfaring på ein øvelse han garantert kommer til å svømme oftere. han forbedrer også persen sin på 200 fri, og er inne på 2:19:42



40 års jubilum på Eid med symjestemne.

Postet av Førde IL - Symjing den 4. Des 2021


Hausten vart avslutta med eit stemne på Eid siste helga i November.

Vi hadde med oss nesten 20 approberte symjarar, og vi hadde ein flott gjeng med rekruttar. I tilleg var det 40 års jubileums stemne for Eid symjeklubb, så vi stilte også med ein delegasjon med Marsters symjarar. Nokre av dei hadde vore med for 40 år sidan, så det var eit stort øyeblikk å stille til start 40 år etter.

På bildet nærmast kamera er Petrikke Monsen(07) som hadde eit godt stemne med tre nye personlige rekorder.

Av dei approberte, så hadde Eirik Snilstveit(08) sin debut som approbert symjar. Han satte fleire gode tider, og svømmer meget bra også med tanke på at han ikkje har trent symjing i så mange år som dei andre på hans alder. På stafetten, så svømte han inn på 32 sekunder på sin etappe med 50 fri. Det var ein forbedring på 2 sekunder fra hans individuelle 50 fri øvelse samme helga.

Hans Fredrik Laache(sr) satte ungdommene på plass på 50 butterfly og tok beste tid uansett årsklasse på denne øvelsen. Berre eit lite halvsekund bak klubbrekorden, og med litt mer sprint trening så kan han melde seg på i konkurranse om den.

Reinert Erland(04)(på bildet under) forsøkte seg på 200 bryst, no etter at han har endret på teknikken. Han har prioritert 50 bryst frem til NM, og ville se hvor mye han hadde å hente på 200 bryst. Han svømte inn til ny pers med tiden 2:32:96, noe han er svært fornøyd med og kan jobbe videre på frem mot langbane NM for å kvalifisere seg på denne øvelsen.

Rekruttane stilte også opp med ein fin tropp, der vi hadde fleire debutanter. Det var imponerende å sjå startlista med ca 60 rekrutter fra alle klubber, der Eid virkelig har mobilisert og fått mange med. Det inspirer til å arbeide enda hardere i Førde for å få med alle våre svømmere som går på svømmeskolen på videregående kurs. 



Langdistanse cup og Fana Sparebank Medley

Postet av Førde IL - Symjing den 21. Nov 2021

Dei to gutane Sander Birkeland og Mathias Holme (begge 08) har vert på Ågotnes i helga og deltatt på to stemne i samme basseng. 

Langdistanse cup er som det ligg i namnet, eit stemne med lange øvelser. Det var 800 og 1500 som stod på programmet. Begge gutane svømte meget bra, og svømte mykje bedre enn forventa. Lørdagen var det 1500 meter, og da svømte Sander inn på 23:01;85 medan Mathias kom inn på 19:40;93. Det holdt til ein flott andreplass, berre 5 små sekund bak førsteplassen. 

På dag to så var det 800 meter. Da er det litt høgare tempo, og Sander får fine 11:49;68, og perser med ca 40 sekunder. Mathias slår inn på 10:08;20, og nærmer seg ein litt magisk grense på å komme under 10 minutter. Mathias hadde hard konkurranse på starten av sin 800 meter, der dei i dei næraste banene åpna friskt, men Mathias hadde mest igjen midtveis og holdt unne på slutten. Han svømte inn til førsteplass på denne øvelsen. 

Fana Sparebank Medley var det andre stemnet denne helga. Det var begge dagane i etterkant av dei lange øvelsane. Begge svømte 2 øvelser kvar dag her, og det vart 7 perser på 8 starter. Gutane har fått ein flott helg med mykje god svømming, og dei har erfart mykje med tanke på disponering på lange distanser. 

På bildet til venstre, fv: Mathias og Sander. Øverst th: Sander. Nederst th: Mathias.



Landsstevnet 2021

Postet av Førde IL - Symjing den 21. Nov 2021

Førde IL Symjing debuterer på landsstevnet og har med seg to symjarar. Det er Mari Stadheim Eikenes (08) og Martin Lillebø (08).

Begge symde 3 øvelser på lørdagen, og Mari symde også 3 øvelser på søndagen. Dei har begge forbedra seg frå tidlegare oppnådde tider, og er svært fornøgd med gjennomføringa. 

Landsstevnet som tok plass i Oslo i år, er eit stemne for Para svømmere i klasse S14. Dei blir delt inn i 4 klasser utifra kva nivå dei svømmer på. I år var det over 70 detagere fra heile landet, fra 17 klubber. Førde IL Symjing sin sattsing på para symjing er ein viktig bidragsyter til å være ein klubb som har plass til alle. Det er svært viktig å tilrettelegge, slik at alle som har lyst å lære seg å symje, kan få den muligheten. Vi er stolte av våres deltagere på Landsstevnet, og vi håper dei fekk meirsmak og vil ta ytterligere steg innafor symjinga.

Stemnet er også ein stor begivenhet for symjarar og dei andre som følger klubbane på dette stemnet. Det er lagt opp til eit flott program heile helga, med ein bankett lørdags kvelden som det store høgdepunktet.

På bildet fra venstre: Martin, Mari og Lagleiar Inger Sund.



NM-Kortbane 2021

Postet av Førde IL - Symjing den 14. Nov 2021

NM-Kortbane 2021 vart arrangert denne helga. Det er to år siden sist pga avlysning i fjord. Førde IL Symjing hadde med to deltakarar. Reinert S. Erland (04) og Anders Tormod Kvåle Scheflo (05).

Reinert svømte 50 bryst, og fekk full klaff. Han kom inn på ny personlig rekord med tida 30:58, og har den siste mnd svømt tida si ned med ca 1.3 sekund. Han tok komandoen fra start og leda etter 25 meter. Han enda som nr 3 i sitt heat, og var tydelig fornøyd. 

Anders starter med 50 butterfly, og får ein forrykande start. Han kommer inn på tida 26:68 og senker klubbrekorden til Hans Fredrik Laache med 6/100. 

Anders skal også svømme 50 rygg, 100 rygg og 50 fri, men får ikkje heilt ting til å stemme. Men kommer hjem fra NM med masse god erfaring og en ny klubbrekord. Anders sine kvaliteter på flykick er tydelig, og han profiterer veldig på undervannsarbeidet. 



Minipolo instruktør kurs.

Postet av Førde IL - Symjing den 8. Nov 2021

Førde IL symjing har i høst starta eit gratis tilbud i det som kalles minipolo. Det er vannpolo for dei som er under 12 år. I helga så var tre instruktører på Askøy for å ta minipolo instruktør utdannelse. Det var svært lærerikt, og tilbakemeldingene er på at dette skulle vi ha begynt med for mange år siden. 

På minipolokursa våre, så har vi 16 deltakarar påmeldt, og dei trenar ein til to ganger i uka.

Vi har jo i flere år, spilt vannpolo på svømmetreningnene, for å gjøre noe anna, men aldri som organisert idrett med regler. Stort sett handlet det bare om å drukne flest mulig, og uten regler. No har vi vert på kurs og lært regler, øvelser og litt spill taktikk. Så no er målet å få etablert minipolo som ett godt tilbud, og at vi skal etterhvert få stabla på beina eit juniorlag i vannpolo. 

Vi ønsker også å delta på minipolo turneringer, og siden aktiviteten er ganske stor på Askøy, så er det nærliggende å samarbeide med dei på dette. Vi ønsker også på sikt å få med klubbane i Sogn og Fjordane på dette, og kanskje kan vi på sikt bli ein så god klubb, at vi kan kjempe med dei best i landet. Det er hvertfall lov å drømme litt, sterkt instpirert og motivert som vi blei.



Nordsjøstevnet 2021

Postet av Førde IL - Symjing den 31. Okt 2021

I helga har Anders T.K. Scheflo(05) og Reinert Erland(04) vert på Nordsjøstevnet i Stavanger. For Anders sin del, så er han i tung trening til NM om knappe 2 veke. Han svømte alle øvelsene sine rundt egen pers, og forbedra seg på siste øvelse som var 100 medley, med ca 1 sekund. Anders står med 4 NM krav. Anders ender helgen med 4 øvelser på topp 10 i Stavanger.

Reinert er ikkje noken morgensvømmer, så han fekk det ikkje heilt til å stemme på 50 fri, men på 100 bryst så åpna han på sterke 31:67, som er rett over 50 bryst persen. Han kommer inn til fine 1:10:93. På søndagen så har han 50 bryst, som han har store forventinger til. Han klinker til og svømmer inn på 31:01, og klarer dermed NM kravet på denne øvelsen. 

Dermed skal Reinert og Anders til NM i Porsgrunn, og dei gleder seg masse til dette. 




NM-Ungdom 2021

Postet av Førde IL - Symjing den 24. Okt 2021

Anders Tormod Kvåle Scheflo har deltatt på NM-Ungdom 2021 i Stavanger i helga som einaste deltakar fra Førde. Han deltok på 3 øvelser, og kvalifiserte seg til ein B-Finale på 100 rygg. Der forbedra han sin eigen klubbrekord og fekk tida 1:00:20.

På dei andre øvelsane så svømte han rett bak pers. Anders sin neste utfordring er Nordsjøstevnet neste helg, der han har store medaljesjangser.



Førdestemnet 2021

Postet av Førde IL - Symjing den 17. Okt 2021

Vi arrangerte Førdestemnet 2021 i helga, og det ble svømt meget bra. Fleire hadde sitt første stemne som approbert, og noken gamle svømmere stilte også til start. Det var også ganske bra med folk på tribuna, og til tider var stemningen ganske høg når dei beste svømte og under stafettane.

Emma Holme (11) deltok på sitt andre stemne som approbert, og fekk godkjent tid på alle LÅMØ øvelsane, så da er ho kvalifisert til det. Ho svømte til mange imponerende tider og kom under 40 sekunder på 50 fri som sin beste øvelse. 

Mikael Amble (11) deltok på sitt første stemne som approbert også han klarte alle krava til LÅMØ. Også han hadde sin beste tid på 50 fri, og kom inn rett over 41 sekund.  Mikael svømte heile 9 øvelser + stafetter

Kevinas Belaglovis (11) deltok også på sitt første stemne, og har begynt å samle på LÅMØ tider. Også for han var 50 fri beste øvelse, der han klokka inn på ca 42 sekund. Kevinas svømte også heile 9 øvelser + stafetter.

Den tredje debutanten i helga var Arina Leonhardsen (08). Hun har vert med i flere år som uapprobert, men tok steget opp som approbert no i helga. Hun svømte 3 øvelser + stafett. 

Nokre av deltakarane var også på hi sia av skalaen når det kommer til erfaring. Hans Fredrik Laache (SR) deltok på lørdagen, og gav dei yngre guttane ein real konkurranse. Han klokka inn på 31;76 på 50 bryst, og svømte inn på fine 58;02 på 100 fri. Han var også med på stafettlaget på 4x50 fri, og svømte første etappe på 25;56, som er berre 4/10 fra egen pers. Trenar i klubben, Øystein Erland (SR) måtte steppe inn på eit stafettlag på søndagen, og meldte seg da likegodt på ein øvelse han også. Så han svømte 400 medley, og skulle få skarp konkurranse fra dei yngre kreftene. Han måtte seg seg slått av 13 år gamle Mathias Holme med neste eit halvt minutt, medan 12 år gamle Natalie Råheim kom inn berre 3 sekund bak, og var nær å slå sin eigen trenar. 

Reinert Solheim Erland (04) hadde eit mål om å komme inn under NM kravet på 50 bryst, men slo i mål 5/100 bak. Tida holdt likevel til å ta bestemans premien på stemnet, 5 små poeng forran nr to. 

Mangen av svømmerne satte mange flotte personlige rekorder, og det er kjekt å sjå at dei som har vert litt i dvale, har no fått litt fremgang. 

Ekstra kjekt var det at Voss og Volda fra andre krinsar en S&F stilte med svømmere på stemnet våres. Det vert selvsagt lagt merke til av arrangørklubben, og ein ønsker å knytte sterkare bånd til dei klubbane som kjem på besøk til oss. Slike lokale stemne er viktig for små distrikts klubbar, og vi håper at vi kan få enda fleire klubbar på besøk på stemna våre fremover.



AdO Open 2021

Postet av Førde IL - Symjing den 26. Sep 2021

Førde IL Symjing stilte med 14 symjarar i Bergen på AdO Open. Stemnet var ein stor suksess for Førde symjarane, der dei eldste var tilbake på sporet med gode perser. 

Anders S. Kvåle (05) forbedra sine eigne klubbrekordar på både 50 og 100 rygg, og er no svært nær å komme under 1 minutt på 100 rygg. Anders satte fleire persar, og kom også under 25 sekund på 50 fri. Ander har no klart heile 7 krav til NM-Ungdom i Stavanger, og 4 krav til NM-Kortbane i Porsgrunn. Det er fortsatt mulig å klare fleire krav. Anders har også 8 tider som kvalifiserer til Nordsjø stemnet i stavanger. Anders har hatt ein meget sterk sesong no i høst, og han har virkelig fått uttelling på den korte tida han har hatt i Bergen.

Også Reinert Erland (04) har gjort det sterkt i Bergen. Reinert satte endelig ny pers på 50 fri, og kom inn på 25:65. På 50 bryst så satte han også ny pers med sterke 31:76 Reinert har no 3 øvelser med krav til Nordsjø stemnet i Stavanger. 

Vilma Guldhav (08) hadde også eit meget godt stemne, og har klart to krav til Nordsjø stemnet. Ho svømte på sterke 30:58 på 50 fri, og 1:08:99 på 100 fri. Vilma satte mange meget sterke tider, og utfordrer dei litt eldre symjarane i klubben på tidene deiras på fleire øvelser. 

Deltakarane på AdO Open 2021 for Førde IL Symjing: Framme fra venstre: Gabriel Amble, Ludvik Guldhav, William Wergeland, Natalie Råheim, Jenny Bjørkhaug. Bak fra venstre: Reinert Erland, Oliver Drage, Mikal Eriksen, Even Bjørkhaug, Armandas Belaglovis, Sander Birkeland, Anders Kvåle, Vilma Guldhav, Petrikke Monsen. 

Neste stemne for klubben er på heimebane 16-17 oktober. Da er det Førdestemnet.



Zeekit Årsklassemønstring 2021 i Sandnes

Postet av Førde IL - Symjing den 26. Sep 2021

I helga har Mathias Holme (08) vert i Sandnes som einaste kvalifiserte Førdesymjar på ÅM. Han vart kvalifisert på LÅMØ med tidene sine, til å være blandt dei 30 beste i landet av 13 åringane. Inn til stemnet var han nr 13 i landet, og når stemnet  var ferdig, så har han svømt godt og enda som nr 14 sammenlagt. Ein meget god plassering. Mathias forbedra seg på 400 fri, 200 bryst og 100 butterfly, og styrka samtidig sine eigne LÅMØ klubbrekordar på 400 fri og 100 butterfly. 

Mathias fekk to topp 10 plasseringer på individuelle øvelser. 



Førde symjarane i Ålesund

Postet av Førde IL - Symjing den 19. Sep 2021

I helga var Førdesymjarane i Ålesund med ein liten tropp. Stemnet var klemt inn mellom LÅMØ og AdO/ÅM helga. Dermed var det ikkje så mange som reiste, men vi hadde med oss 4 approberte og 3 rekruttar. 

For Emma Holme (2011) så var dette hennas første stemne som approbert. Ho deltok på åtte øvelsar, og fekk godkjent tid på sju av dei. Ho symde alle fire stilartane på 50 meterane godt under 1 minutt, noko som i seg sjølv er ein sterk prestasjon når ein berre er 10 år gamal. Emma (på bildet) blir spennande å følge med på i framtida.  Dei andre approberte som var med til Ålesund var 2009 guttane Armandas Belaglovis og Gabriel Amble, samt Mathias Holme (08) Dei symde mange av dei korte øvelsane, og satte nokre nye persar på fleire av ølvelsane. Mathias som neste helg skal til ÅM, kom seg også under30 sekund på 50 fri for første gang.



Funksjonærer og dommere på ett svømmestevne.

Postet av Førde IL - Symjing den 14. Sep 2021

Ikkje alle veit kva som må til for å arrengere eit svømmestevne. Når ein skal arrangere noke, om det er stevner eller anna samlinger, så er det alltid noken som står i bakgrunnen og får ting til å fungere. 

Det skal ordnes med nok funksjonærer til alle postene, Det inkluderer dommere også. Til eit svømmestevne, så er det ideelt med minst 2 dommere pr svømmer i kvar bane + teknikkdommere, starter, måldommer, tidtakersjef og overdommer. Alt i alt, så er det behov for 18 dommere på 6 svømmere. Altså litt mer enn de 4 dommerne som trengs for at 22 fotball spillere skal få spille kamp. Sånn sett, er det vanskeligere for en svømmer å jukse, enn for utøvere i de fleste andre idretter. Tenk om det var det samme forholdet i en fotball kamp. Da hadde det vert 66 dommere utpå banen. 

Alle disse funksjonærene skal skaffes før ett stevne. I tillegg så skal jo alle ha mat og drikke underveis. Det skal ordnes med resultat service, det skal ordnes med renhold og rigging av svømmehall. Noen må bestille premier, noen må dele disse ut. Noen må ordne med sponsorer, og sørge for at dei synes godt på stevner. Noen må lage innbydelsene, og noen sørger for at resultatene blir sendt inn, slik at tidene blir registrert. I normaltider, så var det også tidtakere på kanten ved siden av dommerne, denne funksjonen håper vi at dommerne har tatt over for alltid, da det tok beslag på enda minst syv funksjonærer.

Det er også noen som sørger for at hallen er bestilt i god tid. At hallen og utstyret som skal brukes er i orden. At ikke man står der og mangler ett banetau eller noe elektronisk. Noen må bruke stemmen sin til å være speaker. Noen må passe på økonomien, selv om vi av og til arrangerer noe som vi vet går i minus, men idrettsglede gjør at det i det lange løp er verdt å gå litt i minus av og til.

Totalt på ett stevne, så er det ikke uvanlig at det er over 40 funksjonærer i sving på en gang. Iløpet av korona perioden, så kunne det være flere funksjonærer på ett stevne, enn det var deltagere. Rett og slett fordi vi brenner for at barna skal få være aktive. 

Vi i Førde får alltid til å arrangere gode stevner, fordi vi har en fantastisk gjeng med foreldre. Vi har også noen tidligere svømmere, og noen som bare er engasjert og har lyst å bidra, som også blir med. Det er utrolig gøy å arrangere noe, fordi både foreldre og barna synes det er gøy. Det er aldri noe ork og klaging. Og ekstra gøy er det når vi får meget gode tilbakemeldinger. 




Anders S. Kvåle forbedrer sin egen klubbrekord på 50 rygg.

Postet av Førde IL - Symjing den 12. Sep 2021

Denne helga har Anders Scheflo Kvåle forbedra sin eigen klubbrekord på 50 rygg. Han slo inn på sterke 28:83, og er med det, kun 3/100 bak NM kravet til kortbane. Anders forbedrer seg også på 200 fri og 50 butterfly. 

Sjekk tidene fra stemnet her



Zeekit LÅMØ Vest 2021

Postet av Førde IL - Symjing den 3. Sep 2021

Første dag av LÅMØ Vest 2021 har vert en stor suksess. Stemnet har gått knirkefritt, og vi har levert på alle plan. 13 av 14 svømmere perset på første øvelse, og vi har satt mange nye rekorder. Funksjonærene har gjort en strålende jobb.

400 Fri for jentene resulterte i at Natalie Råheim(09) svømte inn til ny LÅMØ/ÅM klubbrekord i klasse 12 år. hun svømte inn på flotte 5:30:95 

I 13 års klassen svømte Vilma Guldhav inn til ny LÅMØ/ÅM klubb rekord med tiden 5:18:92. Alva Midtbø fra Eid slo inn på sterke 5:16:86 og tok dermed beste tid i kretsen på denne øvelsen på LÅMØ/ÅM.

I 14 års klassen svømte både Sunniva S. Hallanger og Jenny Bjørkhaug begge inn til nye perser. Jenny slo også 400 tiden fra 2008 som har tilhørt Mari Sørstrand Æsøy. Tiden til Jenny 4:56:55 holdt dermed til ny LÅMØ/ÅM klubbrekord og ny beste tid svømt i kretsen i denne årsklassen.

På bildet fv: Jenny Bjørkhaug, Sunniva S. Hallanger, Natalie Råheim, Vilma Guldhav og Petrikke Monsen.

For guttene hadde vi hele 5 svømmere i 2009 klassen. alle satte nye personlege rekorder. Der svømte Even Bjørkhaug, Gabriel Amble, Mikal Eriksen, Teodor Monsen og Armandas Belaglovis.

I 13 års klassen, så svømte Sander Birkeland inn til ny pers. Mathias Holme satte ikkje ny pers på 400, men Mathias satte ny LÅMØ/ÅM klubbrekord på denne øvelsen, og kom inn på tiden: 5:01:68

I 14 års klassen svømte William Wergeland inn til ny pers, og i 15 års klassen svømte Ludvik Guldhav inn til ny pers. I 16 års klassen svømte Anders S. Kvåle også inn til ny pers.

Alt i alt, en perfekt start på dagen for Førde. 

Andre dag av LÅMØ Vest 2021 inneholdt bryst og rygg øvelsene. Det vart sett 16 personlege rekorder på 28 starter. 

I 2009 årsklassen så svømte Natalie Råheim inn til to nye LÅMØ klubbrekorder. 200 bryst tida blei 3:23:34 og 200 rygg tida blei 3:04:88. Guttane i denne årsklassen fortsetter å forbedre seg masse på desse øvelsane.

I 2008 årsklassen, så svømte Mathias Holme inn til ny LÅMØ klubbrekord på 200 rygg med tiden 2:41:77. Han forbedra tida si med ca 20 sekund. Dette er også den raskaste tida av ein symjar fra Sogn og Fjordane symjekrets på LÅMØ/ÅM i denne årsklassen. Dei to andre i denne årsklassen har ein litt dårlig dag, og ser nok frem til å revansjere seg på siste dag. Alva Midtbø fra Eid satte ny beste tid på LÅMØ/ÅM i kretsen med tida 3:11:25 på 200 bryst. 

I 2007 årsklassen, så fortsetter Jenny Bjørkhaug å slå gamle tider til Mari Sørstrand Æsøy. Denne gang på 200 rygg. Ny tid her er 2:46:15 som da er den raskeste tiden i kretsen på denne øvelsen på LÅMØ/ÅM i denne årsklassen. Også Sunniva Skrede Hallanger setter en ny klubb LÅMØ/ÅM rekord på 200 bryst med tiden 3:06:96. William Wergeland forbedrer seg på begge øvelsane. 

På bildet: 200 ryggstarten med Jenny i bane 2 og Sunniva i bane 6

I 2006 årsklassen, så perser Ludvik Guldhav på 200 bryst med eit par sekunder. På 200 rygg, er han berre nokre få 100 delar fra persen sin.

I 2005 klassen knuste Anders Scheflo kvåle til med dagens desidert største prestasjon av våres symjarar. Han knuste den gamle klubbrekorden på 200 rygg til Thord Monsen fra 1995 med ca 5 sekund. Ny tid er 2:13:66, noke som også er den raskaste tida på eit LÅMØ/ÅM i symjekretsen. Tida holdt også til ein flott bronse medalje. 

Tredje dag av LÅMØ Vest 2021 gav oss ein vell fortjent avsluttning på stemnet. Vi hadde forhåpninger om at vi skulle få noen på topp 6 i sammendraget, og det fikk vi med Mathias Holme på på en meget flott femte plass i gutter 2008 klassen. Plasseringen kom etter mykje god svømming, og han satte noen meget gode personlige rekorder. På 100 fly, så kommer han inn på 1:12:70, som er forbedring med ca 6 sekunder, og ny LÅMØ/ÅM klubbrekord i denne klassen. Det er også den raskaste tida svømt av ein svømmer i Sogn og Fjordane på LÅMØ/ÅM gjenom alle tider. På 200 medley, så forbedrer han seg med 11 sekund, og setter også der ein ny LÅMØ/ÅM klubbrekord og ny beste tid i Sogn og Fjordane i denne årsklassen. 

I 2009 klassen symde alle inn til nye personlege rekorder på fleire øvelser. Natalie Råheim fekk tilslutt ein flott sjuande plass sammenlagt, etter å ha avslutta dagen med å ta dei to siste LÅMØ/ÅM klubbrekordane som var igjen i denne årsklassen. No har Natalie alle rekordane i denne klassen. Gabriel Amble ender som nr 8 i gutteklassen, tett fulgt av dei andre gutane. Det er en god klasse for Førde, og vi håper på mange gode år med denne gjengen. 

I 2008 klassen, så satte både Vilma Guldhav og Sander Birkeland også ny pers idag. Vilma begynner å bli så rutinert, at når ho skjønte ho hadde gjort ein feil på 100 fly, så berre braut ho løpet og sparte seg til 200 medley litt seinare. Det viste seg å være lurt, med tanke på at ho satte ny pers der.

I 2007 kassen symde Jenny Bjørkhaug inn til den raskaste tida sømt av ein svømmer i Sogn og Fjordane gejnnom alle tider på både 100 fly og 200 medley. 100 fly tida vart 1:20:57, og 200 medley tida vart 2:43:20. Dermed har Jenny sletta fleire gamle rekorder iløpet av helga. Sunniva og William svømmer også veldig bra, og William forbedrer seg på alle øvelser gjennom helga. 

I 2006 klassen svømte Ludvik Guldhav inn til to nye personlige rekorder, og ender på ein flott 13 plass sammenlagt. Han  setter pers på 4 av 5 øvelser i helga. 

I 2005 klassen, så har vi store forhåpninger til en fremskutt plassering på Anders S. Kvåle, og han begynner veldig bra med ny pers på 100 fly med tiden 1:02:25. Det er også ny LÅMØ/ÅM rekord i klubben og den raskaste tiden svømt av ein svømmer i Sogn og Fjordane i denne årsklassen. På 200 medley, skulle han svømme seg inn til topp 6 plassering, men vart litt overtent i starten og tjuvstarta. Det har uansett vert ein meget bra helg for Anders, så vi er meget fornøyd.




Historisk dag i Førdehuset med minipolo treninger.

Postet av Førde IL - Symjing den 24. Aug 2021

Det var ein historisk dag i Førdehuset idag. Klubben hadde sin første offisielle vannpolo trening. Deltakarane er mellom 6-12 år, og deltek i det som vert kalla minipolo. Ein rekruterings form til vannpolo, men for dei yngre. 

Klubben har eit stort basseng, så vi prøver å utnytte det best mulig. Minipolo treningane foregår i stupebassenget, og er ein gren som deltakarane kan velge når dei er klar for selnivået. 

Det var sju deltakarar på første treninga, men allereie etter trening, var det fleire som hadde meldt seg på, når dei såg at dette var ein artig idrett. Det var gøy å sjå at det var fleire jenter med også, og vi håper at enda fleire vil være med. Vi har god plass. 

Instruktør på det første minipolo kurset er Stine Myrland, og hun har fått en flott gjeng som er ivrige etter å lære. No sikter vi inn på å få utdannet instruktørene innenfor minipolo iløpet av høsten.



LÅMØ kvalikk i Bergen

Postet av Førde IL - Symjing den 16. Aug 2021

I helga har symjarane våre vert i Bergen på siste stemnet før LÅMØ. Vi var 11 deltager fordelt på 4 jenter og 7 gutter. 

Armandas Belaglovis(09) klarte det siste kravet han mangla for å kvalifisere seg til LÅMØ, så dermed er vi 13 deltagere som er direkte kvalifisert til LÅMØ på heimebane. 

Siden dette stemnet kom rett etter sommerferien, så var det ikkje knytt alt for store forventninger til at symjarane skulle sette dei heilt store persane, men nokre blei det.

Mathias Holme(08) knuste persen sin på 100 fly, og svømte inn på 1:18:43. Pers med ca 15 sekunder, og Ludvik Guldhav senka 200 bryst tida si med ca seks sekunder til 2:47:96. 

Bursdags jenta Vilma Guldhav(08) fekk også stadfesta at formen er på gang inn til LÅMØ, og fekk i tilleg til ein pers, også feira bursdagen ilag med gjengen på lørdags kvelden. 

Det var godt å komme igang, og ein flott tur for gjengen. No venter årets høydepunkt 3-5 September i Førde. 

På bildet fv: Even Bjørkhaug, Mikal Eriksen, Mathias Holme, Armandas Belaglovis, Ludvik Guldhav, William Wergeland, Sander Birkeland, Natalie Råheim, Vilma Guldhav, Jenny Bjørkhaug og Sunniva S. Hallanger.



Anders Scheflo Kvåle flytter til Bergen

Postet av Førde IL - Symjing den 13. Aug 2021

Idag har Anders Scheflo Kvåle sin siste trening i Førde, før han flytter til Bergen og begynner på Amalie Skram VGS. Han er kommet inn på toppidrett svømming til Olympiatoppen sin satsing i Bergen. Anders skal fortsatt representere Førde IL Symjing fremover, men trener med Bergens svømmerne. Målet er å bli så god som det er mulig å bli innenfor svømming. På Olympiatoppen, så får han den beste oppfølgingen han kan få. 

Anders er en av de beste svømmerne som har vert i Førde i alle tider, og har flere klubbrekorder. Han er en diamant som vi i Førde har funnet på bunnen av bassenget, som vi no sender til Bergen for å bli slipt. Kanskje finner de gull inni diamanten. Anders har ett helt spesielt vinner instinkt, noe som viser seg både på godt og vondt. Han blir svært skuffet når det ikke går helt veien. Men han har også en helt fantastisk egenskap når hele heatet går i kjelleren, da åpner Anders luka til det aller dypeste hullet og graver frem enda mer krefter. 

Vi ønsker Anders lykke til i Bergen, og håper han bringer flere gode tider og flotte prestasjoner hjem til Førde.



Sommarstemne på Eid

Postet av Førde IL - Symjing den 20. Jun 2021

Sommarstemnet på Eid blei ein ny opptur for Førde IL Symjng. Vi hadde med oss 16 symjarar og 11 rerkuttar. Klubben reiste med buss til Eid, og hadde ein sosial og fin tur med både foreldre gruppa og symjarane. På lørdags kvelden etter stemnet, så bada nesten alle symjarane på stranda på Nordfjordeid. Det blåste friskt, men det hindra dei ikkje i å ta ein dukkert. 

800 fri øvelsen var den store styrkeprøven. Alle jentene åpna ganske likt, og hang lenge på hverandre. Vilma Gulhav (08) svømte inn til best tid på 11:44;51, medan Natalie Råheim (09) kom inn på 11:50;46. Natalie hang på Vilma til det var ca 100 meter igjen, før Vilma skrudde opp farten. Pertrikke Monsen (07) hang på dei første 400 meterene, og kom inn på 12:21;96. I gutte øvelsen, så var det ikkje uventa at Reinert Erland (04) svømte inn til best tid med 9:50;33. Bak han var det sterk svømming av 2008 modellen Mathias Holme, som svømte inn på 10:40;26 som er den nest raskeste tiden på 800 i Norge til no i år i denne klassen. Sander Birkeland (08) svømmer inn på 12:28;05 og har følge nesten heile vegen av Mikal Eriksen (09), som må sleppe litt på slutten. Mikal svømmer inn på 12:36;50. Teodor Monsen (09) har svømt denne øvelsen før, og perser med ca 1.5 minutter og kommer inn på 13:27;95

Mathias Holme (08) har eit meget godt stemne. Han begynner litt trått på 200 fri og svømmer inn på 2:33;37, på 100 fri svømmer han på 1:07;04, begge litt bak pers. på 200 rygg, så begynner han å sette litt fart, og perser med 8 sekunder og svømmer på 3:02;46. Han avslutter lørdagen med 800 fri, før stafetten. På søndagen har han spist dunderhonning til frokost. På 400 fri, så er han så bestemt på at han skal under 5 minutter på 400 fri, og han starter første 50 med ny pers, han åpner første 100 på 1:08;72, på 200 perser han med 8 sekunder og har 2:24;94. Han svømmer så sterkt heile vegen og klokker inn på 4:59;56. Mathias var ikke ferdig for dagen og senker 50 rygg tiden fra 42 til 37 sekunder. på 100 medley, senker han persen med 2 sekunder, før han klinker til med 30;27 på 50 fri. Man skulle tru han var tom for krefter, men han klarer likevell å mobilisere til siste øvelse, 200 medley, og forbedrer persen med ca ett sekund og kommer inn på 2:53;59. 

(På bildet er Mathias Holme på 400 fri.)

Reinert Erland (04) har også eit meget godt stemne, og setter 3 perser på 6 starter. Han er berre 0,4 sekund fra eit NM krav på 50 bryst, og svømmer inn på sterke 31;87 med ein litt treg start. Det er godt å sjå at Reinert er tilbake i form igjen. 

Jenny Bjørkhaug (07) tar premien som beste kvinnelege symjar på stemnet. Hun svømmer mange gode øvelser, og stadfester at hun er stabil rundt sine personlige rekorder.  

Dei 11 rekruttane svømmer meget bra, og med god veiledning fra Reinert Erland og Yetive Farsund, så viser dei at det er mange gode rekrutter på vei fram. Det har vert så mye god svømming, og når rekruttene har tider som er på høgde med fleire av dei approberte, så er ikkje mykje som skal til før dei har teknikken inne til å kunne approberes også. På bildet under, så er det dei fem rekruttane som symde 100 fri på Søndagen. 



Førdesprinten 2021 med ny klubbrekord.

Postet av Førde IL - Symjing den 6. Jun 2021

Førdesprinten 2021 vart gjennomført i helga med deltakarar frå Førde og Eid. Symjarane har levert meget gode resultater, som blei krona med ny klubbrekord på 4x50 lag medley mix. Ny tid er 2:06;92 På laget symde Jenny Bjørkhaug(07) 36;79 Rygg, Reinert S. Erland(04) 31;24 Bryst, Anders S. Kvåle(05) 29;14 butterfly og Sunniva S. Hallanger(07) 29;75 Crawl. 

Bestemannspremiene gjekk til Jenny Bjørkhaug(07) fra Førde, og Daniel K. Vindfjell(04) fra Eid. Dei fekk med seg frisbee golf sett som premie.

Det vart sette mange nye personlege rekorder, og mange som fekk forbedra sine låmø tider. Mikal Eriksen (09) fekk også godkjent sin tid på 200 rygg, og er dermed klar for LÅMØ Vest 2021. Vi hadde også med oss to nye debutanter som approbert. Det var Viljar Vegsund (08) og Armandas Belaglovis (09) Dei Gjennomførte stemnet veldig bra, og fekk fleire gode tider. 

Deltakinga var veldig bra. Vi hadde 23 påmeldte approberte symjarar fra Førde, og 16 påmeldte rekruttar. Rekruttane holder ett godt nivå, og fleire er nær å kunne approbere seg. 3 utøvarar fra Para gruppa var også med, noke som er svært gledelig for klubben at dei også vert med på stemnet. Simen Furesund Grimeland og Reinert S. Erland har begge vert trenere for rekruttane dei siste vekene, og har forberedt dei godt til stemnet. Dei var også lagleiarar for rekruttane.  

Under følger litt bilder fra stemnet med både deltakere, dommere, funksjonærer og lagleiarar. 

Neste stemne er på Eid om 2 veke, der sattser vi på enda mer forbedring for symjarane. 



Nyhetsbrev nr 4 Førde IL Symjing

Postet av Førde IL - Symjing den 5. Mai 2021

Da er vi kommet godt inn i våren og de fleste svømmekurs er no avslutta for sesongen. Stupekursa og hai kurset fortsetter frem til sommeren, også har vi oppretta eit kurs for videregående som samler opp mange av dei som ønsker å delta på Førdesprinten 5-6 juni. Her er det flott oppsluttning, og det kan bety at det blir bra mange rekrutter når vi kommer til stemnet. 

Vi har arrangert eit klubbstemne der vi fekk satt opp alle låmø øvelser, og nokre sprint øvelser. Det har vert god fremgang på mange svømmere, og no har vi fått inn fleire på rankingen på låmø enn vi hadde i forkant. Det er veldig gledelig, og motiverende for svømmerne at de presterer så bra. 

Styret har konstituert seg siden årsmøtet, og leiar er Harald Olav Aamot(midten). Kasserer er Merete Skrede(fv). Resten av styret består av:(fv) Maren Vinjevoll Årdal, Randi Scheflo, Lars idar Vegsund og Kristin Guldhav. 

Klubben planlegger no Førdesprinten 2021 innafor dei reglene som kan komme til å gjelde. Styret har gått inn for å etablere ein stemne komitè, som skal jobbe for at stemna skal bli arrangert på ein best mulig måte fremover. 

Svømmeskolen står no fremfor ein større make over. Vi skal no gå over til eit system der vi har kontinuerlig påmelding, og gi eit større og bedre tilbud til barna som går i svømmeskolen. For dei som går på videregående kurs, blir det ein 3 dobbling i antall treninger iløpet av ein sesong. Fleire detaljer vil komme på dette i eit eiget innlegg. 

Vi skal også innføre eit premierings system der svømmerne kan på årsavsluttninga, få tildelt ein premie hvis dei har klatra til eit gitt nivå på ein tabell som vil bli presentert for svømmerne. Dette håper vi skal være ein motivasjon for svømmerne å trene til for å klare neste nivå. Også skal vi bestille noen mynter som er egenprega, som skal deles ut til dei som setter nye klubbrekorder. 

På årsmøtet til  hovudlaget Førde IL, så fekk Symjeskuleansvarleg og trenar, Øystein Erland tildelt årets Eldsjel pris for sin innsats for symjeklubben i 2020. 



Spenst Symjecup 2021

Postet av Førde IL - Symjing den 18. Apr 2021

På årets varmaste helg, så passer det vel ikkje bedre enn å arrangere eit symjestemne i Førdehuset. Førde IL Symjing, arrangerte Spenst symjecup 2021. Det var eit stemne med deltagere kun fra Førde IL Symjing. Det var også eit kjærkomment stemne for dommerne, slik at dei også får trent seg til større stemne som kjem seinare i år. Pga korona regler, så var det berre tillatt med deltagere fra eigen kommune, og det er berre ein klubb i kommunen med approberte symjarar. Klubben er stolt over at vi kan stille med nok eigne dommarar til å kunne arrangere slike stemne sjølv. Overdommer Sissel Viddal Laache var svært godt fornøgd med gjennomføringa, sjølv om teknikken gav nokre utfordringar på første dag av stemnet.

På bildet: Overdommer Sissel Viddal Laache (nærats kamera fv) med dommerne til stemnet.

Det vart uansett eit veldig flott stemne, med masse forbedring på dei fleste. Og for fleire LÅMØ aktuelle deltagere, så var dette med på å blande dei inn i kampen om å bli blandt dei 24 beste i sin klasse.

I 2009 årsklassen.

Natalie Råheim forbedra sine LÅMØ poeng med 172 poeng. Hun svømmer meget godt på mange øvelser, og klokker inn på 34;05 på 50 fri. Hun er en alsidig svømmer som får til alle disipliner, og hun styrker sin plass på LÅMØ rankingen. 

Gabriel Amble forbedra sine LÅMØ poeng med 106 poeng. På 400 fri, så svømmer han under 6 minutter og perser med 17 sekunder. 

Even Bjørkhaug forbedra sine LÅMØ poeng med 109 poeng. Han forbedra bl.a. sin 400 fri med 39 sekunder. 

Teodor Monsen svømte berre to LÅMØ øvelser, og forbedra seg med 38 poeng. Han svømte også fleire andre øvelser, og satte mange flotte personlige rekorder.

Mikal Eriksen fekk sin første tid på 3 nye LÅMØ øvelser, og i tilleg forbedra han sin 400 fri med over ett minutt. No mangler han berre 200 rygg, før han er klar for LÅMØ.

I 2008 klassen.

Vilma Guldhav forbedra sine LÅMØ poeng med 326 poeng. Hun imponerte veldig med sin 400 fri som hun forbedra med 32 sekund, fra en tid som hun satt rett før jul. Hun svømmer også fort på de korte distansene og klokka inn ny pers på 50 fri med 5 sekund. Ny tid 32;56. og på 100 fri forbedra hun sin tid med ca 11 sekund.

Mathias Holme  forbedra sine LÅMØ poeng med 75 poeng. Han forbedra sin 400 fri med 34 sekunder, og begynner å kjenne den magiske 5 minutter grensa nærme seg. 

Sander Birkeland  forbedra sine LÅMØ poeng med 119 poeng. Han svømmer en meget bra 400 fri, og forbedrer sin pers med 58 sekunder. Sander har en meget energisk måte å svømme på, som han har fått god fremgang med. Det blir spennende å se hvordan den utviklingen blir fremover. 

Oliver Drage var berre med på Lørdagen. Han fekk ein godkjent tid på 100 fly, og har dermed alle tider til LÅMØ. Så gjenstår det bare å komme inn blandt de 24 beste i årsklassen når vi teller opp i høst.

I 2007 klassen.

William Wergeland svømte bare èn LÅMØ øvelse, og forbedra den med 50 poeng. Det var på 200 medley der han nesten klarte å kommemunder 3 minutter. Han kom inn på 3:00;49. William forbedra seg på fleire øvelser av dei litt kortare distansene. 

Sanne Furesund Grimeland satte to nye personlege rekorder på 50 fri og 50 rygg. På rygg, forbedra hun seg med heile 9 sekund.

Petrikke Monsen  forbedra sine LÅMØ poeng med 230 poeng. På 400 fri, så forbedra hun seg med 36 sekunder. Hun har også hatt stor fremgang på butterflyen, og på 200 medley, så åpna hun med 6 sekunder pers på 50 fly. På 200 IM så ble det 15 sekunder pers.

Jenny Bjørkhaug  forbedra sine LÅMØ poeng med 158 poeng. Hun satte virkelig fart på 400 meteren ved siden av Sunniva. De to kjempet side om side hele veien, og Jenny stakk av med seieren en skikkelig langspurt og vant med mindre enn to sekunder. Hun forbedra sin 400 fri med 22 sekunder, og har virkelig meldt seg på i kampen om en LÅMØ billett. 

Sunniva Skrede Hallanger  forbedra sine LÅMØ poeng med 139 poeng. Hun og Jenny hadde mange dueller, og på 200 medley, så kjempa dei om seieren heile vegen, men Sunniva kom i mål 29/100 forran Jenny. Sunniva nærmer seg også å knekke 30 sekunders grensa på 50 fri, og klokka inn på 30;06. 

I 2006 klassen.

Ludvik Guldhav  forbedra sine LÅMØ poeng med 141 poeng. Han forbedra sin 400 fri med 12 sekunder, og var for første gang under 5 minutter på denne øvelsen. Han klarte også å komme under 30 sekunder for første gang på 50 fri, og har ellers hatt ett meget godt stemne. 

I 2005 klassen.

Anders Scheflo Kvålesvømmer gode tider og viser gryende form på LÅMØ øvelsene. Han setter pers på 50 bryst med tida 34;85. Han holder ett høyt nivå og er klubbens raskeste på 50 fri med 25;50.

I 2004 klassen.

Reinert Erland setter sin første personlige rekord på ca to år når han svømmer inn på 1:09;69 på 100 rygg. Hanfekk også fleire gode tider på sprint øvelsene.

I 2003 klassen.

Henrik Stubhaug setter pers på 50 fri med 27;48. Han får også fleire gode tider og holder seg nær sine personlige rekorder på fleire øvelser. 

På bildet: Symjarane som deltok på Spenst symjecup 2021



Gratis symjekurs i påska.

Postet av Førde IL - Symjing den 4. Apr 2021

I samarbeid med Sunnfjord kommune og symjeklubben har vi arrangert gratis symjekurs på Skei skule og i Førdehuset for Naustdals barna. Dette er eit tilbud som kjem til barna ved dei andre Sunnfjord skulane til sommaren. Bildet er tatt fra Skei skule sitt basseng. Vi fekk levert nytt utstyr fra klubben på tre dager, og det var klart til opplæringa starta. 

Til sommaren blir det eit opplegg med sommerskule der fleire aktiviteter skal koordineres.



Nyhetsbrev nr 3 Førde IL Symjing

Postet av Førde IL - Symjing den 27. Feb 2021

Starten på 2021 har vert en stor prøvelse for mange aktive svømmere. De lengter etter å konkurrere, og det tærer på tolmodigheten for mange no. Vi holder ut, og mens vi venter på bedre tider, så prøver vi å finne på litt små ting som skal lyse opp i en ellers så "vanlig" hverdag. Det var planlagt nokre stemne no i vinter, men alt har blitt avlyst. Vi håper å snart komme igang med lokale konkurranser. 

De eldste svømmerne har vert på ein utflukt til vakre Jølster. Der blei dei utfordra til å skulle ta seg frem i den djupe snøen for å leite etter to skadde personar. Dei måtte lage ein båre av det dei fann, og bære dei heimatt. Berre for å gjere det ekstra tungt, så i tilleg til å gå i den djupe snøen, så hadde dei ca 15 kg på ryggen. Nokre hadde plukka med seg ein 15kg vektplate, medan andre hadde bunkra opp med cola boksar og mykje smågodt. Når turen var ferdig, så vanka det belønning i form av bålkos og litt slack i hytta. Strålende sol og mange minusgrader gjorde at dei fekk ein meget flott dag.

Dei eldste svømmerne har også utfordra seg gjennom vinteren på militær kampsvømmning. Dette er ein fysisk hard økt i svømmehallen, der dei skal gjere forskjellige øvelser med fullt militært utstyr på. Dette er svært populært og dei har fått satt nokre tider på dei forskjellige øvelsane slik at dei har noke mål å nå.

Vi har vert så heldig, at vi har fått trene i hallen kvar dag siden jul. No i vinterferien, så har hallen vore stengt, men Firda Billag stiller med buss. Då kan vi ta med oss dei som er heime i ferien, slik at dei kan få trene i Florø. Hallen i Førde får ein real oppgradering, som vil komme svømmerne og dommere som skal dømme på stevner til gode. Vi får heilt ny ledbelysning, og nye dusjarmaturer. I tilleg så har stuparane fått seg to nye 1 meter stupebrett. 

Låmø Vest 2021 er også under planlegging, men vi avventer fortsatt på at de nasjonale restriksjonane på arrangement skal bli letta på, før vi kan sette ein endeleg dato. 



Treningsavgift hausten 2020

Postet av Førde IL - Symjing den 5. Jan 2021

På grunn av Koronapandemien har det ikkje vore mogeleg å gjennomføre treningar som normalt i 2020. 

Styre i FIL Symjing bestemte i vår, at det skulle vurderast om treningsavgift for andre halvår skulle reduserast. Styre har no bestemt at det ikkje skal krevjast treningsavgift for 2 halvår 2020.


Styre FIL Symjing