Avtale
mellom Spenst Førde og Førde IL symjing.
|
SPENST PLUSS ink/CrossFit
|
Tilgang CrossFit,2
veiledninger inkludert pr.år, ta med en venn på trening inntil
to ganger i mnd, fri inngang Spa og Basseng, book timer 6 dager i
forveien. Fri trening på alle Spenst sentera i fylket. (Førde, Florø, Gloppen, to senter i Sogndal)
|
Ord. Pris Kr 699,- pr.mnd
|
Fil
Symjing pris.
Kr
599,- pr.mnd.
|
SPENST PLUSS | Fri tilgang spa og basseng, 2
veiledninger inkludert pr. år, ta med en venn på trening inntil
to ganger i mnd, book timer 6 dager i forveien. Fri trening på alle Spenst sentera i fylket. (Førde, Florø, Gloppen, to senter i Sogndal) | Ord. Pris kr 599,- pr.mnd | FIL
Symjing pris.
Kr
499,- pr.mnd. (fra
15 år) |
SPENST BASIS | For deg som ønsker deg
tilgang til Førdes største treningstilbud men med mindre
fordeler enn ved Spenst Pluss medlemskap | Ord.
Pris kr 499,- pr.mnd
| FIL
Symjing pris
Kr
449,- pr.mnd.
Over
55 år- kr 399,- pr.mnd)
13-15
år: Kr 299,- pr.mnd/ingen binding
15-19
år: Kr 399,- pr.mnd. 12 mnd binding.
|
Alltid hos SPENST FØRDE
- PT Start: Vi gir alle nye medlemmer en time med personlig trener inkludert i medlemskapet.
- Stort utvalg av treningsutstyr, samt gode åpningstider. 05.00-24.00, 365 dager i året.
- Gratis barnepass
- Førdes bredeste utvalg av gruppetimer. Trening for alle.
- Booke trening via mobil app, nettbrett eller PC/Mac
- Tilgang til Førdes beste personlige trenere
- Ingen venteliste hos Fysioterapi eller andre behandlere på Helsehuset.
- Fordelskortet. Rabatter i over 40 butikker i Førde.
- På tur. Tren på andre Spenst senter i landet til kun kr 20,- pr.gang
(Fri trening på alle senter i fylket v/Pluss medlemskap)
Tilbud
spesial timer som er inkludert i medlemskap på Spenst:
13-15
år:
Fast
gruppetrening hver
mandag fra kl 16.00-17.00. under skoleåret.
Fokus skadeforebygging og styrke trening. Alle kan få individuelt
treningsprogram i studio som kan benyttes utenom felles
trening. For å trene i studio utenom gruppetrening må
barnet/ungdommen ha noen over 18 år som samtidig er på senteret.
Barnet/ungdommen kan også delta på alle gule og hvite timer med en
foresatt.
Pris:
Kr 299,- pr.mnd/ingen binding.
Samling,
skadeforebygging, behandling.
Alle
i FIL Symjing som blir Spenst medlem har prioritet ved venteliste ved
alle behandlere på HELSEHUSET.
Det er 15% rabatt på behandling ved HELSEHUSET
og
massasje, hudpleie og forpleie ved Sunnfjord
Spa.
20% rabatt på Testlab
på Spenst. O2, laktat og makspuls. 20% rabatt ved foredrag om
kosthold/trening. Kan evt benyttes til foreldre og trenere.
Gjennomgang med gruppen, betydningen av restitusjon, søvn og
kosthold. Dette gjelder booking av Ernæringsfysiolog Hanne Lien,
Rehabtrainer og PT Ingvild Lien og Fysioterapeut Harald Grytten.
